Как правильно промывать нос

Ринит, фронтит, синусит, гайморит, аллергия, простуда все они начинаются с легкого насморка. Также он может вызывать и другие заболевания, такие как частая головная боль, бессонница, потеря слуха и обоняния. Необходимо обязательно лечить его, чтобы перечисленные заболевания не переросли в хроническую форму. В холодное время года простуда практически неизбежна. Чаще всего эпидемии ОРЗ подвержены малыши, так как носовые проходы у детей короткие, в результате  насморк развивается очень быстро. Для деток он особенно мучителен, поскольку они не могут самостоятельно высморкаться.

Самым простым методом профилактики и лечения насморка является промывание носа, с которым каждый справится в домашних условиях. К тому же это позволяет лучшим образом использовать лекарственные средства – спрей, капли, мази. Ведь для того чтобы лекарственное средство эффективно подействовало на слизистую оболочку, она должна быть очищена.

Как правильно промывать нос?

Для промывания носа вам понадобится:

grusha

Спринцовка (груша) или обычный шприц без иглы, или специальный чайник (подойдет и заварочный), пипетка и аспиратор (если речь идет о промывании носа грудничку);

раствор, подогретый до температуры тела(36,6 градусов). Какие можно использовать растворы для промывания, расскажем ниже.

Для промывания носа грудничкам и детям до 2 лет нужно уложить ребенка на спину и осторожно очистить нос, используя ватные жгутики, смоченные кипяченой водой. Затем аккуратно закапать в каждую ноздрю по капле раствора морской соли. Подождите несколько минут, чтобы жидкость растворила корочки в глубине носа, после чего вытяните содержимое аспиратором (специальной грушей для новорожденных). Промывать нос непрерывной струей детям младше 2 лет нельзя, вследствие того, что евстахиева труба, соединяющая носовую полость и ухо, в два раза короче, чем у взрослых (1,5–2 см против 3–3,5 см). Поэтому промывание интенсивной струей может привести к забросу содержимого носа во внутренние ушные каналы и вызвать отит.

promivanie-nosa-grudnicku

Для промывания носа детям с 2 лет, посадите малыша на руки и немного наклоните его голову набок. Заранее подготовьте посуду для жидкости или если удобно можно проводить процедуру над раковиной. Затем наберите раствор для промывания в грушу или шприц, введите кончик неглубоко в ноздрю и начните промывание. Также повторить и со второй ноздрей, наклонив голову ребенка в другую сторону. После процедуры попросите ребенка высморкаться, приоткрыв рот, поочередно зажимая одну ноздрю, затем другую. При резком сморкании слизь может попасть во внутреннее ухо и спровоцировать отит.

Промывание детям школьного возраста и взрослым. Необходимо наклонится над раковиной под углом примерно 45 градусов. Затем слегка повернуть голову, чтобы одна ноздря оказалась выше второй. Взять спринцовку или обычный шприц (без иглы!), или чайник, ввести его наконечник в одну ноздрю и ввести раствор в нос. Если проходимость дыхательных путей не нарушена, то раствор должен пройти через носоглотку и вытечь через вторую ноздрю. Часть раствора может вытечь через рот, поскольку она попадает в глотку. После промывания необходимо высморкаться, избавившись от остатков раствора.

promivanie-nosa-deti-skola
promivanie-nosa-vzroslim

Чем промывать нос?

Раствор для промывания — раствор хлорида натрия (соли) в концентрации 0,9% можно приобрести как в аптеке, так и приготовить дома.

  • Для этого необходимо пол чайной ложки соли растворить в стакане кипяченой воды, охлажденной до 30-40 градусов.  Раствор затем необходимо процедить.
  • К данному раствору можно добавить чайную ложку соды, так как она способна нейтрализовать большинство вредных микроорганизмов.
  • Можно добавить к солевому раствору 1-2 капли йода, который помогает снять воспаление.
  • Также можно промывать нос отваром ромашки или календулы.  Для этого необходимо залить 1 столовую ложку травы 0,5 л воды, настоять 60 минут, процедить. Раствор из ромашки уменьшает отек, успокаивает слизистую, хорошо справляется с аллергическим насморком. Раствор из календулы обладает антисептическими свойствами.

Более высокой эффективностью отличаются растворы из морской соли.

Если раствор получился очень концентрированным, вы это почувствуете: слизистую будет сильно щипать. Поэтому просто приготовьте новый раствор, сделайте его слабее.

В лечебных целях нос промывают 2-3 раза в сутки, в течении 7 — 14 дней.

В каких случаях нельзя промывать нос!

В некоторых случаях промывание  может навредить. Данную процедуру нельзя проводить, если:

  • Нос заложен так сильно, что вы не можете им дышать. При промывании в таком состоянии вместе с жидкостью вы попросту рискуете занести в среднее ухо возбудителя заболевания;
  • Искривлена носовая перегородка. В этом случае жидкость может задержаться в носовых ходах и стать питательной средой для размножения бактерий;
  • Есть полипы;
  • Вы часто страдаете носовыми кровотечениями;
  • У вас отит или вы предрасположены к воспалению уха.

Поэтому перед промыванием обязательно убедитесь, что нос хоть плохо, но дышит. За 10 минут до промывания можно закапать в нос сосудосуживающие капли.

Кстати, учёные провели разные исследования и пришли к выводу, что промывания солевым раствором:

  • Увлажняют слизистую оболочку носа, защищая ее от воздействия слишком сухого воздуха;
  • Препятствуют развитию воспаления;
  • Уменьшают отёчность;
  • Уменьшают симптомы аллергического ринита. При промывании частички аллергенов вымываются из носа;
  • Снижают риск вирусных и бактериальных заболеваний.
  • Поддерживают здоровье носовых ресничек (волос), растущих в ноздрях. Эти волосы обволакиваются слизью и увлажняют воздух, поступающий затем в носоглотку и лёгкие, задерживая болезнетворные бактерии и помогая обонянию.

Плюсы данной процедуры очевидны, поэтому медики рекомендуют делать эту процедуру всем, особенно в зимнее время, когда воздух в помещениях пересушен обогревательными приборами.

Будьте здоровы!



Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *